El Ministerio de Salud (Minsa) advierte que los principales síntomas de la hipertensión son el dolor de cabeza y el mal humor. Esto traería consigo, la disminución de la capacidad de disfrute y alteración de las relaciones humanas.
Precisamente, este 17 de mayo se celebra el Día Mundial de la Hipertensión, mal que afecta al 14.8% de mayores de 15 años. Néstor Rejas, integrante del equipo de Promoción de la Salud del Minsa, recomendó el fortalecimiento de las defensas.
El especialista indicó que quienes padecen de hipertensión deben tener alimentación saludable, incrementando el consumo de frutas y verduras, limitar el uso de sal, evitar la ingesta de alcohol y eliminar el consumo de tabaco.
Asimismo, advirtió que esta enfermedad es muy riesgosa si se complica con la COVID-19. Por ello, recomendó realizar actividad física, dormir siete horas al día, escuchar música o tocar algún instrumento musical.
