La psicóloga Libia Ulloa explicó a Préndete sobre la importancia de la comunicación no verbal en nuestras interacciones diarias, ya que que nuestra postura, gestos y tono de voz pueden reflejar más de lo que decimos con palabras. "Nuestro cuerpo habla, y en ocasiones puede contradecir lo que estamos diciendo verbalmente", comentó.
Uno de los ejemplos más comunes es cuando una persona evita el contacto visual al hablar. Ulloa señaló que esto puede interpretarse como una señal de evasión o inseguridad. "Cuando alguien no mira a los ojos o baja la mirada constantemente, podría estar evitando una respuesta o tratando de ocultar algo", explicó la especialista. Un ejemplo claro de este comportamiento ocurre en las aulas, cuando los estudiantes bajan la mirada al momento de ser preguntados, reflejando que no desean participar o responder.
La experta también mencionó otros gestos que pueden reflejar inseguridad o incomodidad, como ocultar las manos al hablar o fruncir los labios. Además, Ulloa indicó que la dirección de la mirada puede ayudar a identificar si alguien está mintiendo. "Si una persona mira hacia arriba y a la izquierda, podría estar imaginando una situación, lo que podría ser señal de una mentira", sostuvo.
RECOMENDACIONES
Para proyectar seguridad en nuestras interacciones, Ulloa recomendó practicar una postura firme, mantener los pies ligeramente separados y hablar con el diafragma. "Es esencial sentirnos seguros al expresar nuestras ideas para evitar malos entendidos", concluyó.
